Psyllium Husk Powder Food Grade Water-Soluble Dietary Fiber Psyllium Husk Powder
Deskripsyon sa Produkto
Ang Psyllium Husk Powder kay usa ka powder nga gikuha gikan sa liso nga panit sa Plantago ovata. Human sa pagproseso ug paggaling, ang liso nga panit sa Psyllium ovata mahimong masuhop ug mapalapad sa mga 50 ka beses. Ang panit sa liso adunay sulud nga matunaw ug dili matunaw nga fiber sa usa ka ratio nga mga 3: 1. Kasagaran kini gigamit ingon usa ka suplemento sa fiber sa mga high-fiber diet sa Europe ug Estados Unidos. Ang kasagarang mga sangkap sa dietary fiber naglakip sa psyllium husk, oat fiber, ug wheat fiber. Ang Psyllium lumad sa Iran ug India. Ang gidak-on sa psyllium husk powder mao ang 50 mesh, ang powder maayo, ug adunay labaw pa sa 90% nga matunaw sa tubig nga fiber. Makapalapad kini og 50 ka pilo sa gidaghanon niini kon makontak kini sa tubig, mao nga kini makadugang sa pagkabusog nga walay paghatag ug kaloriya o sobra nga kaloriya. Kung itandi sa ubang mga fiber sa pagkaon, ang psyllium adunay hilabihan ka taas nga pagpabilin sa tubig ug mga kabtangan sa paghubag, nga makahimo sa mga paglihok sa tinai nga mas hapsay.
COA
Mga butang | Mga detalye | Resulta |
Panagway | Off-White nga pulbos | Nagtuman |
Pag-order | Kinaiya | Nagtuman |
Pagsusi | ≥99.0% | 99.98% |
Natilawan | Kinaiya | Nagtuman |
Pagkawala sa Pagpauga | 4-7(%) | 4.12% |
Total nga Ash | 8% Max | 4.81% |
Bug-at nga Metal | ≤10(ppm) | Nagtuman |
Arsenic(As) | 0.5ppm Max | Nagtuman |
Tingga(Pb) | 1ppm Max | Nagtuman |
Mercury (Hg) | 0.1ppm Max | Nagtuman |
Kinatibuk-ang Ihap sa Plato | 10000cfu/g Max. | 100cfu/g |
Lebadura ug agup-op | 100cfu/g Max. | >20cfu/g |
Salmonella | Negatibo | Nagtuman |
E.Coli. | Negatibo | Nagtuman |
Staphylococcus | Negatibo | Nagtuman |
Panapos | Conform sa USP 41 | |
Pagtipig | Pagtipig sa usa ka sirado nga lugar nga adunay kanunay nga ubos nga temperatura ug walay direkta nga kahayag sa adlaw. | |
Kinabuhi sa estante | 2 ka tuig kung gitipigan sa husto |
Kalihokan
Ipasiugda ang paghilis:
Ang Psyllium husk powder dato sa soluble fiber, nga makatabang sa pagpalambo sa intestinal health, pagpalambo sa panghilis ug paghupay sa constipation.
Pag-regulate sa asukal sa dugo:
Gipakita sa panukiduki nga ang psyllium husk powder makatabang sa pag-regulate sa lebel sa asukal sa dugo ug angay alang sa mga diabetes.
Ubos nga Cholesterol:
Ang matunaw nga fiber makatabang sa pagpaubos sa lebel sa kolesterol sa dugo ug pagsuporta sa kahimsog sa cardiovascular.
Dugangi ang pagkabusog:
Ang Psyllium husk powder mosuhop sa tubig ug molapad sa mga tinai, makadugang sa pagbati sa pagkapuno ug makatabang sa pagkontrolar sa timbang.
Pagpauswag sa intestinal microbiota:
Ingon usa ka prebiotic, ang psyllium husk powder makapauswag sa pagtubo sa mapuslanon nga bakterya ug mapaayo ang balanse sa mga microorganism sa tinai.
Aplikasyon
Mga suplemento sa pagkaon:
Kanunay nga gikuha ingon usa ka suplemento sa pagdiyeta aron makatabang sa pagpauswag sa panghilis ug pagpauswag sa kahimsog sa tinai.
Functional nga Pagkaon:
Gidugang sa pipila ka mga functional nga pagkaon aron mapalambo ang ilang mga benepisyo sa kahimsog.
Mga produkto sa pagkawala sa timbang:
Kasagaran nga gigamit sa mga produkto sa pagbug-at sa timbang tungod sa pagkabusog niini.
Mga panudlo alang sa paggamit sa psyllium husk powder
Ang Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) usa ka natural nga suplemento nga dato sa matunaw nga fiber. Palihug pagtagad sa mosunod nga mga punto kon gamiton kini:
1. Girekomenda nga dosis
Mga hamtong: Kini kasagaran girekomendar sa pagkuha sa 5-10 gramos kada adlaw, gibahin ngadto sa 1-3 nga mga panahon. Ang piho nga dosis mahimong ipasibo base sa indibidwal nga mga panginahanglan ug kahimtang sa kahimsog.
Mga bata: Kini girekomendar nga gamiton kini ubos sa paggiya sa usa ka doktor, ug ang dosis sa kasagaran kinahanglan nga pagkunhod.
2. Unsaon pagkuha
Isagol sa tubig: Isagol ang psyllium husk powder nga adunay igo nga tubig (labing menos 240ml), isagol ug maayo ug inom dayon. Siguruha nga moinom og daghang likido aron malikayan ang sakit sa tinai.
Idugang sa pagkaon: Psyllium husk powder mahimong idugang sa yogurt, juice, oatmeal o uban pang mga pagkaon aron madugangan ang pag-inom sa fiber.
3. Mga Nota
Hinay-hinay nga pagdugang sa dosis: Kung gigamit nimo kini sa unang higayon, girekomenda nga magsugod sa usa ka gamay nga dosis ug hinayhinay nga dugangan kini aron tugutan ang imong lawas nga mopahiangay.
Pagpabiling hydrated: Kung mogamit ug psyllium husk powder, siguroha nga mag-inom ka ug igo nga pluwido kada adlaw aron malikayan ang constipation o intestinal discomfort.
Likayi ang pag-inom niini uban sa tambal: Kung nagtomar ka ug ubang mga tambal, girekomenda nga imnon kini labing menos 2 ka oras sa wala pa ug pagkahuman sa pag-inom sa psyllium husk powder aron dili maapektuhan ang pagsuyup sa tambal.
4. Potensyal nga mga Epekto
Intestinal Discomfort: Ang ubang mga tawo mahimong makasinati og kahasol sama sa bloating, gas, o sakit sa tiyan, nga kasagaran molambo human maanad niini.
Allergy Reaction: Kung adunay ka kasaysayan sa mga alerdyi, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor sa dili pa gamiton.