Una sa tanan, ang tryptophan, ingon usa ka amino acid, adunay hinungdanon nga function sa regulasyon sa sistema sa nerbiyos.Kini usa ka pasiuna sa mga neurotransmitters nga makatabang sa pag-regulate ug pagbalanse sa mga kemikal sa utok, nga adunay hinungdanon nga papel sa pagpauswag sa mood, pagkatulog, ug pag-obra sa panghunahuna.Busa, tryptophan ...
Basaha ang dugang pa