Bacopa monnieri, nailhan usab nga brahmi sa Sanskrit ug tonic sa utok sa English, usa ka sagad nga gigamit nga tanum nga Ayurvedic. Usa ka bag-ong siyentipikong pagrepaso nag-ingon nga ang Indian Ayurvedic herb nga Bacopa monnieri gipakita nga makatabang sa pagpugong sa Alzheimer's disease (AD). Ang pagrepaso, nga gipatik sa journal Science Drug Target Insights, gihimo sa usa ka grupo sa mga tigdukiduki sa Malaysia gikan sa Taylor University sa Estados Unidos ug gisusi ang mga epekto sa kahimsog sa bacosides, usa ka bioactive nga sangkap sa tanum.
Sa pagkutlo sa duha ka mga pagtuon nga gihimo sa 2011, ang mga tigdukiduki nag-ingon nga ang bacosides mahimong manalipod sa utok gikan sa oxidative kadaot ug edad-related nga panghunahuna pagkunhod pinaagi sa daghang mga mekanismo. Ingon usa ka non-polar glycoside, ang mga bacoside makatabok sa babag sa dugo-utok pinaagi sa yano nga lipid-mediated passive diffusion. Base sa nangaging mga pagtuon, ang mga tigdukiduki nag-ingon nga ang bacosides mahimo usab nga makapauswag sa pag-obra sa panghunahuna tungod sa libre nga radical scavenging properties niini.
Ang ubang mga benepisyo sa panglawas samga bacosideNaglakip sa pagpanalipod sa mga neuron gikan sa Aβ-induced toxicity, usa ka peptide nga adunay hinungdanon nga papel sa pathogenesis sa AD tungod kay mahimo kini nga mag-assemble ngadto sa dili matunaw nga amyloid fibrils. Kini nga pagrepaso nagpadayag sa epektibo nga mga aplikasyon sa Bacopa monnieri sa cognitive ug neuroprotective nga mga aplikasyon, ug ang mga phytoconstituents niini mahimong gamiton alang sa pagpalambo sa bag-ong mga tambal. isip tradisyonal nga mga tambal ug sa pagpalambo sa mga anti-aging nga mga produkto.
● Unom ka Kaayohan SaBacopa Monnieri
1. Nagpalambo sa Memorya ug Pag-ila
Ang Bacopa adunay daghang makadani nga mga benepisyo, apan kini lagmit labing nailhan tungod sa abilidad niini sa pagpauswag sa memorya ug pag-ila. Ang nag-unang mekanismo diinBacopanagpauswag sa memorya ug pag-ila pinaagi sa gipaayo nga komunikasyon sa synaptic. Sa piho, ang tanum nagpasiugda sa pagtubo ug pagdaghan sa mga dendrite, nga nagpalambo sa signal sa nerbiyos.
Mubo nga sulat: Ang mga dendrite sama sa sanga nga mga nerve cell extension nga nakadawat sa umaabot nga mga signal, busa ang pagpalig-on niini nga mga "wire" sa komunikasyon sa sistema sa nerbiyos sa katapusan makapauswag sa pag-obra sa panghunahuna.
Nakaplagan sa mga pagtuon nga ang Bacoside-A nagpalihok sa mga selula sa nerbiyos, nga naghimo sa mga synapses nga mas madawaton sa umaabot nga mga nerve impulses. Gipakita usab ang Bacopa sa pagpauswag sa memorya ug pag-ila pinaagi sa pagpukaw sa kalihokan sa hippocampal pinaagi sa pagdugang sa kalihokan sa protina kinase sa lawas, nga nagbag-o sa lainlaing mga agianan sa cellular.
Tungod kay ang hippocampus kritikal sa halos tanan nga mga kalihokan sa panghunahuna, ang mga tigdukiduki nagtuo nga kini usa sa mga nag-unang paagi nga ang Bacopa makapauswag sa gahum sa utok.
Gipakita sa ubang mga pagtuon nga ang adlaw-adlaw nga suplemento saBacopa monnieri(sa mga dosis nga 300-640 mg kada adlaw) mahimong molambo:
Nagtrabaho nga memorya
Spatial nga memorya
Walay panimuot nga memorya
Atensyon
Rate sa pagkat-on
Pagkonsolida sa memorya
Nalangan nga recall task
Paghinumdom sa pulong
Biswal nga memorya
2. Pagpakunhod sa Stress ug Kabalaka
Bisan kung kini pinansyal, sosyal, pisikal, mental, o emosyonal, ang tensiyon usa ka panguna nga isyu sa kinabuhi sa daghang mga tawo. Karon labaw pa sa kaniadto, ang mga tawo nagtinguha nga makaikyas sa bisan unsang paagi nga kinahanglan, lakip ang mga droga ug alkohol. Bisan pa, ang mga substansiya sama sa droga ug alkohol mahimong adunay dili maayo nga mga epekto sa mental ug pisikal nga kahimsog sa usa ka tawo.
Mahimong interesado ka nga mahibal-an kanaBacopaadunay taas nga kasaysayan sa paggamit ingon nga usa ka sistema sa nerbiyos nga tonic sa paghupay sa mga pagbati sa kabalaka, kabalaka, ug kapit-os. Kini tungod sa Bacopa's adaptogenic kabtangan, nga makapalambo sa atong lawas abilidad sa pagsagubang sa, pakig-uban, ug pag-ayo gikan sa stress (mental, pisikal nga). , ug emosyonal). Ang Bacopa naggamit niining mga adaptive nga mga kinaiya sa bahin tungod sa regulasyon niini sa mga neurotransmitters, apan kini nga karaan nga tanum nakaapekto usab sa lebel sa cortisol.
Sama sa imong nahibal-an, ang cortisol mao ang panguna nga stress hormone sa lawas. Ang kanunay nga stress ug taas nga lebel sa cortisol makadaot sa imong utok. Sa pagkatinuod, ang mga neuroscientist nakakaplag nga ang kanunay nga stress mahimong hinungdan sa dugay nga mga pagbag-o sa istruktura ug pag-obra sa utok, nga mosangpot sa sobrang pagpahayag sa pipila ka mga protina nga makadaot sa mga neuron.
Ang kanunay nga tensiyon nagdala usab sa kadaot sa oxidative sa mga neuron, nga adunay lainlaing negatibo nga mga sangputanan, lakip ang:
Pagkawala sa memorya
Kamatayon sa neuron cell
Pagkadaot sa paghimog desisyon
Atrophy sa masa sa utok.
Ang Bacopa monnieri adunay kusog nga makapawala sa stress, neuroprotective nga kabtangan. Ang mga pagtuon sa tawo nakadokumento sa adaptogenic nga mga epekto sa Bacopa monnieri, lakip ang pagkunhod sa cortisol. Ang ubos nga cortisol nagdala ngadto sa pagkunhod sa mga pagbati sa tensiyon, nga dili lamang makapauswag sa mood, apan makadugang usab sa focus ug produktibo. Dugang pa, tungod kay ang Bacopa monnieri nag-regulate sa dopamine ug serotonin, mahimo’g maminusan ang mga pagbag-o nga gipahinabo sa stress sa dopamine ug serotonin sa hippocampus ug prefrontal cortex, dugang nga gipasiugda ang mga adaptogenic nga kalidad sa kini nga tanum.
Bacopa monnierinagdugang usab ang produksiyon sa tryptophan hydroxylase (TPH2), usa ka enzyme nga hinungdanon alang sa lainlaing mga kalihokan sa sentral nga sistema sa nerbiyos, lakip ang synthesis sa serotonin. Labaw sa tanan, ang bacoside-A, usa sa mga nag-unang aktibo nga sangkap sa Bacopa monnieri, gipakita nga makapauswag sa kalihokan sa GABA. Ang GABA usa ka makapakalma, makapugong nga neurotransmitter. Ang Bacopa monnieri maka-upregulate sa kalihokan sa GABA ug makapakunhod sa kalihokan sa glutamate, nga mahimong makatabang sa pagpakunhod sa mga pagbati sa kabalaka pinaagi sa pagkunhod sa pagpaaktibo sa mga neuron nga mahimong sobra ka madasig. -maayo" nga vibe.
Oras sa pag-post: Okt-08-2024
